Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha ‘Novembro Azul’ com o objetivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele.
Aproveitando as celebrações em
torno do tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA)
começaram a divulgar ações importantes e a data transformou-se no maior
movimento em prol da saúde masculina.
Conforme dados do INCA, foram
diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil
mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio
2018/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorrência da doença
e aproximadamente 3 milhões convivendo com ela.
O movimento quer conscientizar,
ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e
também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de
fumar, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da
próstata, periodicamente.
Entre os cuidados básicos que
todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam ser
realizados com frequência:
– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea
(IMC).
E, ainda:
Exame da próstata: Por causa do
preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados quando a
doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma alta taxa de óbitos.
Quando identificado em fase inicial o câncer de próstata tem altos índices de
cura.
Fazer check-up regular: Fazer
um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas
apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve
ser consultado.
Cuidar da saúde mental:
Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como
responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho.
É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e
que o tratamento é necessário.
A próstata é uma glândula do
sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma
castanha. Localiza-se abaixo da bexiga e sua função é produzir e armazenar o
líquido prostático que, junto com o líquido seminal produzido pelas vesículas
seminais e os espermatozoides produzidos nos testículos, forma o sêmen.
Tratamento e prevenção:
Na fase inicial, o câncer de
próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer,
cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na
fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar
com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.
Entre os fatores de risco
estão, histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio); obesidade e
raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer.
A única forma de possibilitar a
cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de
sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e
sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame
de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da
glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame
de sangue PSA.
Cerca de 20% dos pacientes com
câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal,
reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento precoces.
Medidas preventivas, segundo o
INCA, incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais
integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir
o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis.
Nesse sentido, outros hábitos
saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de
atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar
adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o
consumo de álcool e não fumar.
Materiais de apoio produzidos pelo INCA:
Cartilha
Câncer de próstata: vamos falar sobre isso?
Fontes:
Dr. Dráuzio Varella
Instituto Lado a Lado pela Vida
Instituto Nacional de Câncer
Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina
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